Доношење одлука на 6.радионици ПКС-а

Пројекат: Превенција конфликтних ситуација
– VI радионица – „Развој толеранције на амбиваленцију, способности за доношење одлука у превенцији конфликтних ситуација“
( Технике О.Л.И. психодинамског метода: Психолошка математика, Емотивно рачуноводство )

На шестој радионици пројекта „Превенција конфликтних ситуација“ учесници ће имати прилике да се упознају са развојем базичне способности за обраду емоција коју по О.Л.И. интегративном психодинамком методу називамо Толеранција на амбиваленцију или Способност за доношење одлука, чији развој помаже превенцији конфликата и успешном решавању конфликтних ситуација.

На досадашњим радионицама овог пројекта бавили смо се развијањем прве четири базичне способности за обраду емоција које представљају саставни део једне сложене Способности за љубав и рад. На овој радионици биће обрађене технике које помажу развој способности за доношење одлука. „Психолошка математика“ или „Емотивно рачуноводство“ једна је од техника којом се може успешно развијати ова способност и олакшати свакодневно функционисање, опредељивање, а такође и спречити одлагање обавеза и прокастинација.

Велики проблем настаје када се наиђе на нешто у односу на шта не можемо да се одредимо јер постоје и позитивна и негативна осећања. Тада смо амбивалентни. То је стање у коме се јављају контрадикторности у ставу или осећању према једној истој појави или особи. Може се рећи да је амбивалентно стање оно у коме је особа заглављена између две супротности које осећа и које не може помирити. Тада одлаже, не опредељује се, може тиме и да изазива агресију у другима.

„Када јеспособност Толерације на амбиваленцију развијена, особа је способна да поднесе опречна осећања која се јављају у односу на рад, циљ рада, радне задатке и окружење. Од амбиваленције се не брани цепањенем осећања, пројекцијом или потискивањем, већ је свесна обе стране поларности и устању је да “преломи”, донесе одлуку и “зна шта хоће, а шта неће”, напушта ситуацију или остаје уњој. Ако крене ка циљу, не опструира ни себе ни друге у процесу рада. Ради оно што је одлучила. Активност које предузима су усмерене ка развоју, ка актуализацији. Не манипулише собом и другима.“ Каже психотерапеут, креатор ОЛИ метода, Небојша Јовановић.

Учесници ове радионице добиће презентације, вежбе и радионице које им могу помоћи да код себе и својих ученика развијају ову способност за обраду емоција.
Осим тога за све учеснике су обезбеђене и потврде о два сата стручног усавршвања у оквиру установе.

Програм овог пројекта проистекао је из „Тренинга за развој вештина превенције и решавања конфликтних ситуација“ акредитованог као краћи облик едукације код Удружења за психотерапију, саветовање и коучинг Србије. Намењен је просветним радицима, али и свима другима који желе да раде на свом развоју.

Радионица је заказана за 30.06.2017. године од 19:00 у Регионалном центру Смедерево, Горанска бб, Зграда Монопола, Смедерево.

Позивамо све заинтересоване суграђане и комшије да се придруже развоју овог заједничког пројекта.

Утисци учесника досадашњих радионица позитивни су. Нарочито је наглашена примена сазнања са ових радионица у свакодневном животу и раду.

Благовремено пошаљите своје пријаве на адресу центра: office@rcsmed.edu.rs

Број места на радионици је ограничен и предвиђен рад у малим групама.

Мирјана Кокерић
Аутор и реализатор пројекта
Акредитовани коуч Удружења за психотерапију, саветовање и коучинг Србије, са Националном лиценцом

Ovaj prikaz slajdova zahteva javaskript.

Matematički koučing na TV KCNi

Povodom aktivnosti u okviru Maja Meseca Matematike, gost KCNi SD studija bila je Mirjana Kokerić, saradnik Regionalnog Centra i Naučnog kluba.

U ovom gostovanju predstavljen je projekat Matematički koučing, realizovan u Naučnom klubu RC Smederevo i eTwinning projekat Creative Math Class nagrađen Evropskom oznakom kvaliteta u prethodnoj školskoj godini.

Pogledajte:

Prilog sa pete radionice projekta P.K.S.

U Video prilogu može se videti atmosfera i sadržaj prethodne radionice projekta Prevencija konfliktnih situacija koji se realizuje uz podršku Regionalnog centra Smederevo u prostorijama ovog centra.
Namenjen je prosvetnim radnicima ali i svima drugima koji su rainteresovani za ove teme i lični razvoj.
Naredna radionica zakazana je za 30.jun.2017.godine od 19:00.
Tema će biti Sposobnost tolerancije na ambivalenciju, odnosno Sposobnost za donošenje odluka i prevencija konflikata.
Pridružite se!

Директно укључење Математичког коучинга из Научног клуба Смедерево у НиМат фестивал математике

Задовољство и част је било данас учествовати на НиМат манифестацији Фестивал математике. Путем Скајпа одржано је предавање „Математички коучинг“.
Доживљај је ипак био леп, као да смо се са драгим Нишлијама дружили „уживо“.
На фотографијама се може видети и разговор „са камерицом“, а утиске са предавања чућемо од гледалаца 🙂
Надамо се наставку наше успешне сарадње, јер где се вредне колеге нађу, нови лепи пројекти за ученике настају.

Ваш коуч,
Мирјана

Ovaj prikaz slajdova zahteva javaskript.

Ево и званичне вести о сарадњи наших Научних клубова:

Сарадња Регионалних центара наставља се и кроз Мај-месец математике

Трећи пут заредом, удружење наставника и учитеља из Ниша, НиМат се придружује међународној манифестацији „Мај, месец математике“ трудећи се да ову науку популарише и прибижи је свим узрасним групама.

У сарадњи са Центром за промоцију науке из Београда и Регионалним центром Ниш организовали су Фестивал науке. Идеја организатора фестивала је да он постане традиција и да се тако математика приближи генерацијама младих које тек долазе.
Ове године фестивал је имао међународни карактер. Међу сјајним предавачима који су са колегама размењивали примере добре праксе нашла се и наша сарадница Мирјана Кокерић са проказом свог програма „Математички коучинг“.

Путем Скајпа из нашег Научног клуба у Смедереву, наставници и ученици у Регионалном центру Ниш могли су да погледају презентацију пројекта „Математички коучинг“ реализованог у току ове школске године у нашем Научном клубу уз подршку Центра за промоцију науке и нашег Регионалног центра.

Свака радионица овог пројекта донела је ученицима учесицима и њиховим наставницима нове идеје за учење математике, на свакој су деца истраживала нешто ново у вези са развојем личних способности и вештина, што и јесте смисао овогодишњег Фестивала математике: промоција математике као науке, да она више не буде баук, него наук, да се што више ученика укључи у активан рад, развој вештина и знања, да освести значај примене математике у свакодневном животу и раду и ојача своје целоживотне компетенције.

5. радионица пројекта Превенција конфликтних ситуација у РЦ Смедерево

Пројекат: Превенција конфликтних ситуација

V радионица – „Психодинамика стилова комуникација и  вештине комуникација у превенцији конфликтних ситуација“ 

 

На петој радионици пројеката  „Превенција конфликтних ситуација“  учесници су имали прилике да се упознају са развојем вештина комуникација неопходиних ра превенцију конфликата  и  успешно решавање конфликтних ситуација.

На овој радионици обрађивани су и сигнали невербалне комуникације и говора тела као и комуникацијске стилове: агресивни, пасивни, пасивно-агресивни и асертивни стил комуникације. Учесници су слушали о томе која психодинамика стоји иза сваког од ових комуникацијских стилова, које емоције сваки од стилова изазива у саговорнику, и из којих емоција и уверења потиче.

Асертивна комуникација или „разговор са поштовањем“ представља циљ који није лако достићи без разумевања емоционалих садржаја који прате поруке које изговарамо или чујемо. Када се на развој вештина комуникације дода развој базичних способности за обраду емоција, повећавају се наше шансе за успешну комуникацију и сарадњу.

Стилови комуникација:

Кроз свакодневну комуникацију са другима размењујемо међусобно много више него што слутимо. Уз речи похвале, подршке, покуде и критике, праћене тананим невербалним сигналима који потврђују поруку или одају истину, ми преносимо и стање своје психе и душе у том одређеном тренутку. Бирамо стил којим се обраћамо саговорнику док уз њега приказујемо и своје самопоштовање.

Циљ агресије јесте демонстрација моћи, доминација и постизање победе над другима. Такође и успостављање контроле над ситуацијом и људима.

Иако нам се може на први поглед учинити да су агресивци јаки, или да смо ми сами јаки док вичемо и показујемо своју агресију, ипак је реалност другачија. Агресивна особа има крхко самопоштовање. Јако се плаши губитка контроле. Плаши се подређивања. Показује мржњу да би сакрила ове страхове. Она дозвољава себи да је осећања преплаве. Емоцијом презира поручује другој особи да она не вреди довољно. Слањем поруке: „Ја вредим – ти не вредиш!“ она крије дубљи ниво ове поруке: „Ја не вредим и не смем то да откријем!“. Обично долази из породице у којој  је негован овај стил комуникације. Када од друге особе не добије понизност, њен презир прераста у мржњу. Оваквим стилом угрожава однос са другим особама и потврђује образац и поруке који најчешће доноси из своје породице: снажно изрази своја осећања без обзира што она могу некога да повреде; што пре заузми своју позицију; нек буде присутна публика кад започнеш сукоб с неким; живот је борба; човек је човеку вук; најачи преживљавају…

Пасивни опозит

Ко би то волео да се понаша овако агресивно? Углавном особе које имају пасиван стил комуникације, а којима је доста подређеног положаја. Они који су целог живота трпели, па дочекали својих пет минута и некога кога сматрају мање вредним од себе, над ким смеју да пројектују моћ.

Ако хоћете да будете агресивни понекад, јер сте целог живота заузимали пасивну позицију ево савета за вас: захтевајте и наређујте, кривите и оптужујте друге, не признајте своје грешке, не слушајте друге, прекидајте их у комуникацији, говорите гласно, зурите у саговорника, научите агресивну гестикулацију.

Зашто напустити пасиван стил?

Особа пасивног стила комуникације нарушава своја права и вредности, не поштује своје жеље и потребе, не поставља границе, у разговору је несигурна, њен циљ је да задовољи другог и да по сваку цену избегне конфликт. Можда није свесна тога да избегава и одговорност. Она шаље поруку: “Не узимај ме у обзир, ти си важнији; Нису важна моја осећања, већ твоја; Оно што ја мислим је небитно, ти си једни вредан слушања; Ја сам нико, ти си супериоран“.

Често овакве особе долазе из породица у којима је негован пасиван стил решавања сукоба. Поруке оваквих породица су: не истичи се; не причај никоме ако дође до свађе; сукоб не постоји,; немој никада повисити глас; не показуј снажна осећања, ако неко покаже неслагање, немој на то одговарати; прикладно понашање је тихо показивање незадовољства; ми смо фини; ми смо лепо васпитани; ако приметиш да би могло доћи до свађе, склони се.

Тако дете из овакве породице постане одрасла особа која никада не изражава своје мишљење, углавном ћути, избегава расправу, брзо признаје своју грешку и често се извињава. Мисли да ће се други увредити ако она изнесе своје мишљење. Слањем сигнала да не прихвата сама себе, шаље и поруку да њене жеље није вредно прихватити.

Савршено се уклапа са агресивцима који захтевају понизност. Једни другима дају лажну слику самопоштовања и усклађености са околином. Одустајући од заступања себе пасивни верују и осећају да имају одговорност за друге и за њихова понашања. Па кад су ови други агресивни, пасивни мисле да је то њихова одговорност или кривица, да су нешто сигурно згрешили или некако својим понашањем испорвоцирали агресију. Копајући по претходним кривицама умишљају ирационалну кривицу тамо где је реално нема. Ако се повлаче, мисле да су због тога „добре“ особе, не схватајући да није потребно да буду „бољи“ него што то иначе јесу, и да никаква доброта са њихове стране не може променити агресивце. Ово се нарочито дешава у браковима у којима један партнер упорно оживљава трауму и покушава да умили непријатеља.

Због недостатака самоприхватања, самопоштовања, због осећања кривице, стида или страха од одбацивања, пасивне особе стављају друге на пиједестал. Стављају дужности испред одговорности. Варајући себе да су они „добри“ и „бољи“ уствари шаљу поруку да су мање вредни од других.

„Не видимо ствари какве јесу. Видимо ствари какви ми јесмо“ – Анаис Нин

Уколико сте препознали себе или друге у једном од ова два стила, предлажем да лепо проанализирате све разлоге за и против, те онда извагате, шта је за вас најбоље да практикујете, шта да избегавате. Када нам се чини да су око нас све сами агресивци, време је да се запитамо где смо то ми своју агресију потиснули. Када нас нервирају пасивни људи, време је да се сетимо када смо то имали жељу да нас нема, да ничим не провоцирамо агресивне друге. Освешћивање, разумевање и прихватање може да нас помири са самим собом, а онда и са другима.

Препоручујемо јачање самопоштовања и неговање разговора с поштовањем, уважавање себе и друге особе, активно слушање, преузимање сопствене одговорности и остављање туђе одговорности другима.

Освешћивање, образовање, знање води ка развоју.

Учесници ове радионице добили су презентације, вежбе и радионице које им могу помоћи да код себе и својих ученика развијају вештине комуникација, као и вештине препознавања невербалних сигнала и тиме раде на свом развоју и истовремено дају праву подршку развоју својих ученика. Осим тога за све учеснике су обезбеђене и потврде о два сата стручног усавршвања у оквиру установе

Програм овог пројекта проистекао је из „Тренинга за развој вештина превенције и решавања конфликтних ситуација“ акредитованог као краћи облик едукације код Удружења за психотерапију, саветовање и коучинг Србије. Намењен је просветним радицима, али и свима другима који желе да раде на свом развоју. Комуникација је саставни део нашег свакодневног живота и рада, те на њеном унапређењу ваља свакодневно и радити.

 

Мирјана Кокерић

Аутор и реализатор пројекта

Акредитовани коуч Удружења за психотерапију, саветовање и коучинг Србије, са Националном лиценцом

Фотографије са јучерашње радионице можете погледати овде:

Ovaj prikaz slajdova zahteva javaskript.