Onlajn radionica „Razvoj emotivne stabilnosti“

– Želite da imate bolju stabilnost?

– Mislite da ne možete da živite, radite ili budete sami?

– Često zivkate partnera, roditelje, decu, ne možete da ih pustite da imaju svoje slobodno vreme ili posao nezavistan od vas?

– Mislite da je očajnička potreba za drugim merilo prave ljubavi?

– Često ste u fantazijama „Jednoga dana će se moje želje ostvariti“ ili „Da je samo bilo ovo ili ono… sve bi bilo drugačije“

– Nemate sposobnost tugovanja?

Naša stabilnost nam omogućava:

– da nas preterano ne uzdižu i ne spuštaju spoljašnji događaji

– da smo samostalni i da možemo da uživamo i kad smo sami

– da imamo stabilne unutrašnje predstave sebe, drugih, stvarnosti

– da smo sposobni za pravljenje i održavanje optimalne distance

📘Na koučing radionici koju planiramo za četvrtak 25.04.2024. od 18:00 istražujemo o razvoju stabilnosti psihe:

– Upoznajemo teorijske osnove razvoja sposobnosti potrebne za stabilnost psihe

– Upoznajemo tehnike i vežbe koje nam mogu pomoći u razvoju sposobnosti za obradu emocija 

– Učimo koji mehanizmi odbrane nas spečavaju u razvoju ove sposobnosti, kako da ih prepoznamo i prevaziđemo

– Učimo kako da naučimo sebe da se smirujemo i da možemo da trpimo i kada smo sami i kada naše potrebe nisu zadovoljene

📝  Teorijska osnova: Radionica sadrži vežbe psihodinamske orijentacije i bazirana je na razvoju bazične sposobnosti za obradu emocija koju nazivamo Konstantnost objekta ili „Stabilnost psihe“ po O.L.I integrativnom psihodinamskom metodu. To je sposobnost da održavamo stabilnu sliku i doživljaj druge osobe, sveta, ciljeva i sebe; sposobnost da volimo nekoga i onda kada ne zadovoljava naše potrebe i želje.

Učešće na radionici je 2500 dinara, a uplate se vrše na račun Centra za edukaciju; tj. 25e za uplate uz inostranstva.

Nakon prijave dobijaju se podaci o uplati.

Radionica je interaktivnog tipa i usmerena na  vežbe i zadatke iz protokola OLI metoda. Osim iskustvenog sadrži i edukativni deo.

Radionica traje od 18:00-19:30

Termin održavanja je 25.04.2024.godine.

Spremite papire i olovke i budite otvoreni za istraživanje sebe!

📬 Prijavljivanje je u toku na adresi: mirjana.kokeric@gmail.com ili ovde, u prodružetku formulara.

Radionica je otvorena za sva punoletna lica, sve zainteresovane za lični rast, kolege koučeve i savetnike.

Radimo preko Google Meet-a, 5 minuta pre početka dobijate link na događaj.

Za sve učesnike obezbeđena je e-potvrda o dva sata edukativno-iskustvenog rada.

Radionicu vodi: 

Mirjana Kokerić, član Upravnog odbora EMCC Srbija, akreditovani kouč i mentor, član UPSKS-a, aktivna u grupi za promociju udruženja. Deset godina aktivna u koučing pozivu.

Autor je kraćih programa edukacija akreditovanih kod Udruženja za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije: Trening razvoja veština za prevenciju i rešavanje konfliktnih situacija, Trening psihologije uspeha – iskustveni kurs i Trening psihologije uspeha – instruktorski kurs. Autor je onlajn priručnika Razvojna radionica – Razvojna učionica, “1000 pitanja za život”, “Emocionalno napredovanje – možeš i ti”, kao i onlajn seminara: Emocionalno napredovanje, Prevencija konflikata i Razvoj samopoštovanja, realizator brojnih radionica i obuka za razvoj mekih veština.

#koučing #radionica #oli #trening

Humanitarna radionica o razvoju Celovitosti: „Upoznaj samog sebe“

Pozivam vas da se priključite humanitarnoj radionici i saznate nešto novo o sebi:

Uvek je dobro zaviriti u sebe i proveriti da li postoji još uvek u nama nešto što nije otkriveno, što čeka da ga primetimo i damo mu prostor, vreme i ispunjenje želje.

📘Na koučing radionici koju planiramo za sredu 13.03.2024. god. od 18h istražujemo šta se sve to u nama krije:

– osobine i potrebe koje u nama postoje, koje prihvatamo ili ne prihvatamo

– podličnosti i uloge koje sebi dozvoljavamo i one koje pate i čekaju na svojih 5 minuta

– osobe i osobine koje nas nerviraju, a možda nam samo ukazuju na neke neprepoznate potrebe

– etikete, programe i uverenja koje smo tokom odrastanja prihvatili, a ne osećamo ih kao autentično naše

– kreiramo listu autentičnih ciljeva nakon boljeg upoznavanja sebe

📝 Kada dobro upoznamo sebe, rasvetlimo i svoje skrivene želje i potrebe, možemo i da pristupimo ostvarivanju autentičnih ciljeva ovog proleća.

Radionica sadrži vežbe psihodinamske orijentacije i bazirana je na razvoju bazične sposobnosti za obradu emocija, koju nazivamo Celovitost objekta po O.L.I integrativnom psihodinamskom metodu.

Učešće na radionici je 2.000 dinara, a uplate se vrše na račun humanitarne fondacije BUDI HUMAN, ZA PAVLA!

Nakon prijave dobijaju se podaci o uplati. Ulaznica na radionicu je dokaz o izvršenoj uplati.

Radionica je interaktivnog tipa i usmerena na 3 vežbe Geštalt tehnike i 2 zadatka iz protokola O.L.I. metoda: Autentična Ličnost i Životne strategije.

Radionica traje od 18:00-19:30

Termin održavanja je 13.03.2024.godine.

Spremite papire i olovke i budite otvoreni za istraživanje sebe!

📬 Prijavljivanje je u toku na adresi: mirjana.kokeric@gmail.com

Radionica je otvorena za sva punoletna lica, sve zainteresovane za lični rast, kolege iz pomagačkih delatnosti i druge profesije.

Radimo preko Google Meet-a, 10 minuta pre početka dobijate link na događaj.

Radionicu vodi: Mirjana Kokerić, član Upravnog odbora EMCC Srbija, akreditovani kouč i mentor, član Udruženja za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije. Deset godina aktivna u koučing delatnosti.

Autor je kraćih programa edukacija akreditovanih kod Udruženja za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije: Trening razvoja veština za prevenciju i rešavanje konfliktnih situacija, Trening psihologije uspeha – iskustveni kurs i Trening psihologije uspeha – instruktorski kurs. Autor je onlajn priručnika Razvojna radionica – Razvojna učionica, “1000 pitanja za život”, “Emocionalno napredovanje – možeš i ti”, kao i onlajn seminara: Emocionalno napredovanje, Prevencija konflikata i Razvoj samopoštovanja, realizator brojnih radionica i obuka za razvoj mekih veština.

#koučing #radionica #oli #humanitarna

Onlajn radionica: „Neutralizacija i razumevanje emocija kroz koučing proces“

Emocije mogu da nas voze ako ih puštamo da budu kao „konj bez jahača“ ali to nije jedini način kojim možemo da živimo naš život. Iako se nekada čini da je nešto „jače“ od nas, da nemamo mogućnost da upravljamo svojim stanjem, sposobnost za neutralizaciju emocija može da se razvija i postoje tehnike za njeno napredovanje. Ako učimo da prepoznamo svoje emocije, da ih razumemo i prihvatamo, mentalno obradimo, razmišljamo o tome zašto se tako osećamo, mi tada učimo i da „mentalizujemo“. Zajedno ove dve sposobnosti: Neutralizacija i Mentalizacija, omogućuju nam da budemo osoba koja koristi snagu svojih emocija, uspeva da balansira energiju svojih emocija, da pretvara tu energiju u silu za rešavanje problema i akciju.

Emocionalno zrela osoba je razborita osoba. Njene potrebe i emocije ne vladaju njom, već ona njima. Ona može da razmišlja „hladne glave“ i kada oseća snažne emocije. 

Kako se postiže ovo stanje učimo na narednoj radionici MK-koučinga.

Teorijska osnova rada je OLI integrativni psihodinamski metod.

Na radionici 07.03. saznajete:

 – kako se radi na razvoju neutralizacije ( „kako da se smirim i da me ne voze emocije“)

 – koja psihodinamika je vezana za određene emocije ( „zašto se tako osećam“)

 – učite kako se razvija mentalizacija („kako da mislim o tome što osećam“)

 – kako koučing proces pomaže klijentima u razvoju ovih sposobnosti ( korisni alati u radu sa klijentima, za koučeve i druge pomažuje delatnosti)

Učešće na radionici je 2500 dinara, a uplate se vrše na račun Centra za edukaciju.

Nakon prijave dobijaju se podaci o uplati.

Radionica je interaktivnog tipa i usmerena na  vežbe i zadatke iz protokola OLI metoda. Osim iskustvenog sadrži i edukativni deo.

Radionica traje od 18:00-19:30

Termin održavanja je 07.03.2024.godine.

Spremite papire i olovke i budite otvoreni za istraživanje sebe!

📬 Prijavljivanje je u toku na adresi: mirjana.kokeric@gmail.com ili ovde, u produžetku formulara.

Radionica je otvorena za sva punoletna lica, sve zainteresovane za lični rast, kolege koučeve i savetnike.

Radimo preko Google Meet-a, 10 minuta pre početka dobijate link na događaj.

Zainteresovani koji uplate, a nisu u mogućnosti da prisustvuju dobiće materijale i snimak prezentacije naknadno. 

Za sve učesnike obezbeđena je e-potvrda o dva sata edukativno-iskustvenog rada.

Radionicu vodi: 

Mirjana Kokerić, član Upravnog odbora EMCC Srbija, akreditovani kouč i mentor, član Udruženja za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije. Deset godina aktivna u koučing delatnosti.

Autor je kraćih programa edukacija akreditovanih kod Udruženja za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije: Trening razvoja veština za prevenciju i rešavanje konfliktnih situacija, Trening psihologije uspeha – iskustveni kurs i Trening psihologije uspeha – instruktorski kurs. Autor je onlajn priručnika Razvojna radionica – Razvojna učionica, “1000 pitanja za život”, “Emocionalno napredovanje – možeš i ti”, kao i onlajn seminara: Emocionalno napredovanje, Prevencija konflikata i Razvoj samopoštovanja, realizator brojnih radionica i obuka za razvoj mekih veština.

#koučing#radionica#oli#trening

Onlajn radionica „Donošenje odluka“

Ako naučimo kako da donosimo odluke ispravne za nas, onda će i naši planovi imati više šansi da se ostvare u potpunosti.
Normalno je da osećamo ambivalenciju prema nečemu što želimo, da imamo i pozitivna i negativna osećanja prema nekome ili nečemu, samo je važno za nas da naučimo da tu ambivalenciju za početak prihvatimo, zatim da naučimo da tolerišemo i da kraju da naučimo da je razrešavamo, i samim tim donosimo ispravne odluke, odluke kojima ćemo biti zadovoljni i kojih ćemo se držati, a koje ćemo u skladu sa realnošću uspeti da sprovedemo i realizujemo do kraja.

📘Na koučing radionici koju planiramo za 22.02. 2024. od 18:00 istražujemo o donošenju odluka:

– zašto nam je teško da se pridržavamo novogodišnjih odluka
– tehnike koje nam mogu pomoći u razvoju sposobnosti za obradu emocija koju nazivamo „Tolerancija na ambivalenciju“, čiji je razvoj neophodan za kvalitetnije donošenje odluka
– koji mehanizmi odbrane nas spečavaju u razvoju ove sposobnosti, kako da ih prepoznamo i prevaziđemo
– kako da naučimo sebe da donosimo odluke sa kojima ćemo biti u miru

📝 Kada dobro upoznamo svoje lične mehanizme odbrane, lakše nam je da se sa njima izborimo, da ih prevaziđemo i razvijemo sposobnost tolerancije na ambivalenciju.

Teorijska osnova: Radionica sadrži vežbe psihodinamske orijentacije i bazirana je na razvoju bazične sposobnosti za obradu emocija koju nazivamo Tolerancija na ambivalenciju po O.L.I integrativnom psihodinamskom metodu.

Radionica je interaktivnog tipa i usmerena na vežbe i zadatke iz protokola OLI metoda. Osim iskustvenog sadrži i edukativni deo.

Radionica traje od 18:00-19:30
Termin održavanja je 22.02.2024.godine.

Spremite papire i olovke i budite otvoreni za istraživanje sebe!
📬 Prijavljivanje je u toku na adresi: mirjana.kokeric@gmail.com ili ovde u formularu:

https://forms.gle/J5Qh89aHDSno4q6f8

Radionica je otvorena za sva punoletna lica, sve zainteresovane za lični rast, kolege koučeve i savetnike.
Radimo preko Google Meet-a, 10 minuta pre početka dobijate link na događaj.

Zainteresovani koji uplate, a nisu u mogućnosti da prisustvuju dobiće materijale i snimak prezentacije naknadno.

Za sve učesnike obezbeđena je e-potvrda o dva sata edukativno-iskustvenog rada.

Radionicu vodi:
Mirjana Kokerić, član Upravnog odbora EMCC Srbija, akreditovani kouč i mentor. Deset godina aktivna u koučing pozivu.

Autor je kraćih programa edukacija akreditovanih kod Udruženja za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije: Trening razvoja veština za prevenciju i rešavanje konfliktnih situacija, Trening psihologije uspeha – iskustveni kurs i Trening psihologije uspeha – instruktorski kurs. Autor je onlajn priručnika Razvojna radionica – Razvojna učionica, “1000 pitanja za život”, “Emocionalno napredovanje – možeš i ti”, kao i onlajn seminara: Emocionalno napredovanje, Prevencija konflikata i Razvoj samopoštovanja, realizator brojnih radionica i obuka za razvoj mekih veština.

#koučing #radionica #oli #trening